ダイエットブログ第2弾
2006年 11月 11日
RUTHブログを御覧の皆様・・・お待たせいたしました。
Hachisukaの登場です。ダイエットブログ第2弾として 今回は
『ヨガ』をご紹介します。
今回、ご協力頂いたのは、私の大好きなお客様の一人でもありヨガの先生でもある
斉藤サマに教えて頂きました。(感謝してます。。)
ヨガってすごい!!本当に驚いていますっっ!
普通に何気なく呼吸している事が ヨガをしながらだと、、、こんなに苦しいとは
思ってもみませんでした・・・。っていうより、体が酸素を欲しがってる感じ?!
なんだかとてもキモチE~!!
それにもまして、体が『伸びて縮んで』・・・んーーー伸びない、曲がらない
腰が曲がらないっーーー!!と言ってるうちに、クールDoww
(ここにくるまで40~50分やってるんですよ~)
アララ なんだか、チョースッキリ、ユッタリ、ウットリ眠くなってきたぁー?!って感じで
一時間近くのヨガ初体験・・・。
私はすっかりヨガにはまってます。。。
何が良いって 無心で心と体がRelax・・・。
皆様もぜひぜひやってみては?!と思っております。
次回は第3弾『ヨガのその後」をお届け致します。
※ちなみに写真は「ハトのポーズ」で 上半身&下半身にピリビリくるんです。
ダイエットにも効果ありです。。。
Hachisukaでした。
Hachisukaの登場です。ダイエットブログ第2弾として 今回は
『ヨガ』をご紹介します。
今回、ご協力頂いたのは、私の大好きなお客様の一人でもありヨガの先生でもある
斉藤サマに教えて頂きました。(感謝してます。。)
ヨガってすごい!!本当に驚いていますっっ!
普通に何気なく呼吸している事が ヨガをしながらだと、、、こんなに苦しいとは
思ってもみませんでした・・・。っていうより、体が酸素を欲しがってる感じ?!
なんだかとてもキモチE~!!
それにもまして、体が『伸びて縮んで』・・・んーーー伸びない、曲がらない
腰が曲がらないっーーー!!と言ってるうちに、クールDoww
(ここにくるまで40~50分やってるんですよ~)
アララ なんだか、チョースッキリ、ユッタリ、ウットリ眠くなってきたぁー?!って感じで
一時間近くのヨガ初体験・・・。
私はすっかりヨガにはまってます。。。
何が良いって 無心で心と体がRelax・・・。
皆様もぜひぜひやってみては?!と思っております。
次回は第3弾『ヨガのその後」をお届け致します。
※ちなみに写真は「ハトのポーズ」で 上半身&下半身にピリビリくるんです。
ダイエットにも効果ありです。。。
Hachisukaでした。
by rutht
| 2006-11-11 13:25
| hachisuka