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広島の美容院 RUTHのブログ


by rutht

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ヨガ

こんにちは!!山崎です。
私は一ヶ月ほど前からヨガを始めました。約2時間ほどのレッスンで、
軽いストレッチ感覚で始まり、途中太陽礼拝という呼吸の動きに合わせ
一連のポーズを途切れることなく行っていくものがあるんですが、
これは神経を活性化させる効果があるそうです。
普段使わない筋肉などが伸びて とても気持ちいいですよ。
そして最後のさいごに仰向けに寝て全身の力を完全に抜き
体を鎮めていくんですが、私はヨガ初日に本気で寝てしまい、
起きた時にはかたづけに入っていました!ビックリですよね!
相当リラックスしていたようです>。< それ以来は寝てないです。
早く色々な動きを覚えて家でも出来るようになりたいと思います。
いつかこの写真のようなキレイなポーズがとれるようになりたいです☆
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by rutht | 2006-12-15 18:12 | 山ちゃん

老人ホームの新聞

こんにちは。羽田です。
先日ボランティアに行かせてもらったグループホームの方が作られている
新聞にRUTHのスタッフが載りました!!
新聞には、ルースのスタッフとおばあちゃん達がいっぱい載っていて
すごく嬉しかったです☆
おばあちゃん達も楽しそうで素敵な新聞でした!
次回おばあちゃん達に会いに行くのが楽しみです(^^)
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by rutht | 2006-12-14 14:22 | はだっち

ミュージックLife

こんにちはっ!かせべーです(^^)
最近おNEWの携帯をGETしたんですが、(といっても少し前の機種です・・・)
色が真っピンクでその上ミュージック携帯なんです☆
基本的に機械オンチで、けっこう前の携帯を何年も使っていた私には
ものすごく衝撃的でした・・・。
今 一生懸命説明書を読みながら 曲をダウンロードして聴いています(*^^*)
しかも、音もめちゃんこキレイです♪ほんと気に入ってます!!
みなさんもこんなミュージックLifeいかがですか?!(>。<)
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by rutht | 2006-12-14 14:15

セット講習

こんにちは、岡田です。
12月7日に東京からセットの先生がRUTHに来てくださって、
セットを教えていただきました。
今回は私と末国と羽田の3人で講習を受け、今日の夜に
スタイリストと少数のアシスタントに習った事を勉強会で教えていきます。
ちゃんと教えれるかは 3人とも不安ですが、頑張って伝えていきたいと思います。
この写真は、その3人での仕込み風景です。
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BOSSです。
その先生を次の日に広島観光に連れていきました。
目的は呉のヤマトミュージアムです。
まずは腹ごしらえ。呉といえば「呉冷麺」。の中でも有名な『珍来軒』
ご存知の人も多いと思いますが、細めの平麺に冷やし中華の様なだしが入っています。
でも冷やし中華とはちょっと違うかな?。途中から唐辛子酢なる物を入れながら食べると
また、一味違って美味しいです。ここは飲茶もおすすめですよ!
そして目的のヤマトミュージアムへ。
近くには馬鹿でかい潜水艦や実際に陸奥?に使っていた、舵、スクリュー等があり
迫力満点です。
入場料は¥500です。さっそく中に入るとまず、10/1の大和がありました。
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さらに入ると年表ごとに当時の物や手紙などが展示されていました。
各コーナーごとにVTRが流れていてとても興味深いものでした。
最後はゼロ戦も展示されていました。
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時間の関係で1時間半しか無かったのですが、興味のある人は3時間位は
必要だと思います。是非行ってみて下さい。
by rutht | 2006-12-09 21:34 | のんち
親バカですが、最近うちの颯馬はいろいろな事が出来る様になりました!!
その内の一つが『ニッ(^^)』デス♪その他にも特訓中です。
言葉もたくさん覚えてきて、一緒にいると、とっても楽しい!!
ゆっくり時間のとれる休みの日が待ち遠しい今日この頃です。
これからも親バカ度満載で頑張ります(^o^)v
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by rutht | 2006-12-08 22:50 | かわもっさん

Asami食堂 第4弾

こんにちは。レイコです♪
昨日は、Asami食堂の日でした(^o^)v 私も常連客のひとりデス☆
今回のmenuはパスタ&サラダ(パン・スープ付)でした。
パスタはクリームと和風の2種類から好きな方を選べるんですよ!!
ちなみに私はクリームを頂きました。私の大好きなキノコたっぷり(隠し味にチーズも
入ってました)ソースにAsamiシェフこだわりのアルデンテの麺が絶妙に絡み合って
いてとっても美味しかったです♪
下の写真は和風パスタでこれまた大葉がきいていてさっぱりと美味でした。
1コイン(¥500)で、いつもかなり心もお腹も満たされてマス(o^o^o)
いつもありがとう☆☆
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by rutht | 2006-12-07 22:00 | レイコ
皆様、ごきげんいかがですか?Hachisukaです。
寒~い冬、わくわくするX’masの季節になりましたね!!
今回で『THE ダイエット』も3回目となりますが、今回は『食』
にまつわる ダイエット情報を御提供いたします。
先日、知人と橋本町にある韓国料理「ナチポック』へ行ってきました。
キムチ(沢山種類があるんですぅ~)はもちろん、チヂミ(チーズ最高)等々
カプサイシンがたっぷりの辛さが絶妙!!汗がジワジワ・・・
中でも『ナチポック鍋』はチョーおいしぃ~です。。。
野菜がシャキシャキでいて『ホルモン』がチョー プリッンプリッン。
そして仕上げのラーメン!んっまだ何かくるぞ!!なんと雑炊まで!!
こうして至福の時が終わりました。
時には食べて ダイエットも必要です。
是非、皆様も体験してみて下さい!!
by rutht | 2006-12-07 11:11 | hachisuka

高知旅行

こんにちは(^^)まいです!
今年の旅行の「しめ」として 高知に行ってきます。
はりきって本まで買っちゃいました。
龍河洞や桂浜、動物園に行って、帰りには香川に寄って
うどんも食べて帰る予定です。
なんか天気悪そうなんですが、晴れるといいなぁーー!!
みなさん、おすすめの国内の旅行あったら教えてくださいね☆★☆
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by rutht | 2006-12-06 18:23

高知旅行

こんにちは(^^)まいです!
今年の旅行の「しめ」として 高知に行ってきます。
はりきって本まで買っちゃいました。
龍河洞や桂浜、動物園に行って、帰りには香川に寄って
うどんも食べて帰る予定です。
なんか天気悪そうなんですが、晴れるといいなぁーー!!
みなさん、おすすめの国内の旅行あったら教えてくださいね☆★☆
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by rutht | 2006-12-06 18:23

手作りアクセサリー

こんにちは(^^)
今日は私の姉が作ってくれた、手作りアクセサリーを紹介します。
この写真はネックレスです。レース編みと毛糸のモチーフで作られています。
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この写真がコームです。髪飾りです。
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どっちも「ネックレスとコームがほしい!」
という私のオーダーで 作ってくれました。
姉は昔から手作りが大好きで、今でもちょこちょこ色んな物を作っています。
適当なオーダーでかなり私の好みにピッタリな物をいつも作ってくれます。
今回の物もかなり使えそうです!お姉ちゃんいつもありがとう>。<
今度は何をお願いしょうかな~っとワクワクしています☆
by rutht | 2006-12-06 17:59 | ゆっけ